Свет и цвет оказывают мощное воздействие на формирование
психофизиологического статуса организма человека. Это влияние, в первую очередь,
опосредуется деятельностью ВНС, ее симпатического и парасимпатического отделов —
СНС и ПНС.
В 1879 г. Н.Е. Введенским было описано повышение осязательной чувствительности,
происходящее при освещении. В работе И.В. Годнева «К учению о влиянии солнечного
света на животных» (1882) показано, что на свету обостряются осязательная,
обонятельная и вкусовая чувствительность. Переход от темноты к свету приводит к
уменьшению частоты пульса и повышению кровяного давления (С.О. Истманов, 1885).
В 1904 г. П.П. Лазарев в Москве демонстрировал опыт, показывающий факт усиления
слуховой чувствительности под влиянием освещения.
Особые заслуги в данном направлении принадлежат школе известного русского
физиолога — проф. С.В. Кравкова. Главным итогом многочисленных экспериментов,
посвященных связи цветового зрения с другими органами чувств, было выявление
взаимосвязи между цветовым зрением и ВНС, а также гипоталамусом, который, как
известно, играет интегрирующую роль в деятельности физиологических и психических
функций организма. Считается, что ядра передней гипоталамической области, тесно
связанные с нейрогипофизом, имеют отношение к интеграции ПНС, а ядра задней
гипоталамической области, примыкающие к ретикулярной формации, — к интеграции
СНС. Зрительные проводящие пути анатомически тесно связаны со всеми этими
структурами. СНС обеспечивает на психофизиологическом уровне поведение по типам
«борьбы» или «бегства». Активация СНС приводит к расширению зрачков, увеличению
частоты сердечных сокращений (ЧСС), усилению кровотока, при этом, кровь
приливает к мозгу и мышцам. Ослабевает моторика кишечно-желудистой системы,
замедляются процессы пищеварения. Дыхание учащается, в крови возрастает
концентрация глюкозы и жирных кислот. Все это обеспечивает необходимый уровень
активации организма для того, чтобы он мог бороться или спасаться бегством. При
преобладающей активности ПНС, наоборот, создаются условия для отдыха и
восстановления сил. Общий характер парасимпатической активации напоминает то
состояния покоя, которое наступает после сытной еды. Усиливается приток крови к
пищеварительному тракту, сокращается ЧСС, зрачки сужаются и т.д. СНС и ПНС
находятся между собой в реципрокных отношениях, обеспечивая как гомеостаз, так и
адаптацию к внешним воздействиям.
Результаты экспериментальных работ школы С.В. Кравкова (1935—1951 гг.) показали,
что цветовое воздействие приводит к определенным изменениям тонуса ВНС, а в свою
очередь, изменение тонуса ВНС оказывает влияние на цветовое зрение.
Симпатикотропные раздражители повышают чувствительность к сине-зеленой части
спектра, а чувствительность к красно-желтой части у глаза снижается. Особенно
показательно в этом плане прямое введение в глаз адреналина. И наоборот,
парасимпатикотропные агенты улучшают чувствительность к красному и желтому, а к
синему и зеленому — снижают.
Восприятие красно-желтой части спектра вызывает активацию СНС и тормозит ПНС.
Синий и зеленый оказывают депрессирующее действие на СНС и активирующее на ПНС
(см. также Л. Буш — 1965 г.).
Из этого следует, что чувствительность глаза к красно-желтой и сине-зеленой
частям спектра носит реципрокный характер, аналогично реципрокным взаимосвязям
СНС и ПНС.
Снижение (или повышение) чувствительности к цвету означает увеличение (или
уменьшение) абсолютного порога различения данного цвета. Тем самым, активация
СНС приводит к улучшению различения синего и зеленого, а активация ПНС —
красного и желтого, что в результате приводит к восстановлению баланса, т.к.
желтый с красным стимулируют СНС, а синий с зеленым — ПНС.
Подобный характер взаимосвязей цветового восприятия с деятельностью ВНС,
позволяет сделать вывод об объективной нужде последней в цветовых раздражителях
для своей само регуляции. Можно сказать, что организм, находящийся в состоянии
«борьбы» или «бегства» нуждается в большей степени в цветах сине-зеленой гаммы,
чем красно-желтой. В тоже время, состояния покоя и восстановления приводят к
увеличению потребности в «активных» цветах и снижению — в «пассивных». Тем
самым, поддерживается равновесие двух отделов ВНС между собой.
При доминировании СНС дальнейшее увеличение ее активации, которой способствуют
красный и желтый, может привести к дистрессу, нарушению гомеостаза и поэтому
чувствительность глаза к этим цветам снижается, они как бы не замечаются.
Усиление же чувствительности к синему и зеленому оказывает тормозящее
воздействие на СНС и способствует восстановлению баланса. Также нежелательно и
длительное превалирование ПНС, т.к. это снижает готовность организма к активным
действиям. Отсюда понятным становится улучшение чувствительности зрения к
«активным» цветовым раздражителям, вызывающим повышение тонуса СНС.
Это — общая схема взаимосвязи цветового зрения и ВНС, в рамках которой возможны
определенные нюансы в зависимости от конкретных фаз в деятельности СНС и ПНС, и
индивидуальных особенностей реактивности ВНС. Так в исследованиях Н.К. Плишко
(1980 — 1; 2) было показано, что для состояния функционального возбуждения
нервной системы (НС) характерен более низкий порог (абсолютный) цветоразличения
красного цвета в сравнении с зеленым и особенно синим. При функциональном
торможении наблюдалось обратное соотношение порогов цветоразличения для данных
цветов.
Исходя из этого, становится «психофизиологически» понятным ряд «положительных» и
«отрицательных» значений цветов.
Так синий, и в какой-то мере зеленый, оправдывают свои характеристики, как
релаксирующих, успокаивающих, и поэтому особо предпочитаются людьми,
испытывающими нужду в расслаблении и отдыхе. Однако длительное воздействие этих
цветов приводит к торможению и даже депрессии, вызывает впечатление чего-то
печального и скучного. Красный и желтый как стимулирующие так же оправдывают
свои традиционные характеристики цветов «активной стороны». В этих цветах
«заинтересована» НС человека, хорошо отдохнувшего, восстановившего силы,
испытывающего потребность в интенсивной деятельности, проявлении своей энергии.
Длительное воздействие этих цветов может привести к перевозбуждению, а затем и к
защитному торможению НС.
Характер взаимосвязи белого и черного с деятельностью ВНС является аналогичным:
белый стимулирует эрготропную систему организма, а черный — трофотропную;
активация ПНС увеличивает «нужду» в белом цвете, а СНС — в черном. После
активного, напряженного, насыщенного событиями дня (белый) наступает ночь
(черный), когда человек может расслабиться и отдохнуть. Если с утра пасмурно и в
природе преобладают свинцово-синие тона, то настроиться на активную работу
бывает очень трудно, человек может впасть в пассивное, дремотное состояние и
находиться в нем достаточно долго. И наоборот, яркое, солнечное утро
способствует быстрому переходу от сна к бодрствованию, достижению необходимого
уровня активности.
Как уже отмечалось, характер воздействия световой и цветовой среды на ВНС
человека опосредуется ее индивидуальной реактивностью, как на протяжении суток,
так и в течение более длительного времени.
Взаимосвязь между цветоразличением и ВНС особенно наглядно проявляет себя в
условиях дистресса. Так по данным Л.А. Китаева-Смык (1983) при дистрессе у
испытуемых возрастает чувствительность к коротковолновой (синей) части спектра,
а чувствительность к средней и длинноволновой (зеленому, желтому, красному) —
снижается. В других работах этого же автора (1963; 1969) было установлено, что
при кратковременном гравитационном стрессе наблюдаются разнонаправленные
изменения чувствительности зрения к синему и желтому насыщенным и спектральным
тонам. Если ненасыщенные цветовые тона (близкие к порогу различения цвета) при
изменении действия силы тяжести (ускорение или невесомость) казались еще менее
насыщенными или бесцветными, то насыщенные тона при тех же воздействиях казались
более насыщенными и яркими. В условиях невесомости из насыщенных цветов самым
ярким казался желтый, а при ускорении (1.5 g) — синий цвет.
Цветовое воздействие может усиливать вегетативные проявления стресса. Так
«цветовая нагрузка» с использованием коричневого, оранжевого и особенно желтого
заметно усиливает имеющуюся при кинетозе тошноту (Л.А. Китаев-Смык, 1977).
Быстрая установка перед испытуемым яркого желтого экрана могла при наличии
тошноты вызывать рвоту, при этом, как отмечает Китаев-Смык, испытуемые
испытывали субъективное ощущение «удара в живот». И наоборот, воздействие
голубого, фиолетового и особенно синего цвета несколько снижала тошноту при
кинетозе.
Экспериментальные данные, подтверждающие важную роль цветового воздействия в
регуляции деятельности ВНС, приводятся также в работах Б.И. Шапиро (1965) и J.H.
Stolper (1977).
по материалам книги Б.А. Базымова "Цвет и
психика".
вернуться в раздел Литература об аудио-визуальной стимуляции